ルテイン・ビタミン・ミネラル サプリメント 「ボシュロム オキュバイト」

サプリメントは食品ですので、自分に合った飲み方を選ぶことができます。

栄養学的にいえば、脂溶性ビタミン（ビタミンA、D、Eなど）は食後に飲むようにすれば、お腹の中で油と一緒に効率よく吸収されます。いっぽう、水溶性ビタミン（ビタミンB、Cなど）は一度に沢山摂ってもすぐ尿から排泄されてしまうため、数回に分けた方が無駄なく補給できます。したがって、オキュバイトは一日分を2、3回に分けて、食後に飲むようにすれば、より効率的と考えられます。

また、そうしたほうがカプセルを飲みにくく感じられる方でも、幾分楽に飲めるかと思います。

サプリメントの本来の意味は栄養補助食品です。

各種栄養素は食事からバランスよく摂取することが原則ですが、不規則な生活や食事の偏りはありがちで、決して容易ではありません。ふだんの食事から不足がちな栄養素に気付くことは大切で、サプリメントの利用には意義があります。

オキュバイトで摂取できる栄養素については、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2020年版」で、右表のような摂取上限量が設けられています。とくに複数のサプリメントを併用している方は、成分が重なる場合がありますので、過剰摂取にはご注意ください。

なお、薬を服用中あるいは通院中の方、妊婦授乳者の方は、かかりつけの医師にご相談の上お使いいただだくことが望ましいです。